Имбирь от простуды — проверенное средство. Если в осенне-зимний период года вы регулярно употребляете свежий имбирь, то у вас есть все шансы избежать простудных и вирусных заболеваний даже в разгар эпидемии.
Кусочек имбиря во рту поможет защитить горло и носоглотку от микробов в сезон гриппа и простуды. Когда действие эфирных масел, вызывающих жжение, уменьшится, ломтик нужно надкусить.
Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета можно приготовить настойку из имбиря.
400г очищенного свежего корня имбиря, измельчают на терке, заливают спиртом, настаивают в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка приобретет желтый цвет, ее следует процедить и пить по 1 чайной ложке после завтрака и обеда.
Чтобы согреть ноги зимой можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и втирайте в кожу.
Также в качестве профилактики и лечения простуды без лекарств можно принимать ванны с корнем имбиря, расслабляющие и повышающие защитные силы организма. Они помогут избежать простуды как в сырой и промозглый осенний сезон, так и морозной зимой.
3 столовые ложки порошка имбиря залить 1л холодной воды, довести до кипения и прогревать на слабом огне 10-12 минут. Вылить отвар в ванну с горячей водой (37-38°С), и хорошо перемешать.
Находиться в ванне можно не более 20 минут, душ после нее принимать не следует. Лучше всего проводить такие процедуры перед сном.
Если все же вы или ваши близкие заболели, то справиться с простудными и вирусными заболеваниями и поправить здоровье без лекарств, вам поможет корень имбиря.
Первым делом начинаем пить имбирный чай — он полезен как взрослым так и детям.
Имбирный чай при простуде — верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь успокоит кашель, облегчит отделение слизи, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.
Для его приготовления необходимо очистить имбирь, хорошо его измельчить, залить 1 чайную ложку свежего измельченного имбиря (или 0,5 ч.ложки сухого молотого) 1 стаканом кипятка и прогревать на слабом огне 10 минут, если использован свежий имбирь (20 минут — если сухой молотый).
Во время простуды имбирный чай надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Можно добавить в чай мед и кусочек лимона.
При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 чайной ложки). Можно также добавить немного куркумы и меда.
При сухом кашле и бронхите нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед.
Насморк и даже гайморит можно лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по одной-две капли.
При простуде и кашле очень эффективен имбирный горчичник
Из молотого имбиря и воды делают кашицу, подогревают ее и затем полученную лепешку кладут на спину между лопатками на 8-10 минут. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого слишком чувствительная кожа, горчичник нужно применять с осторожностью.
Для ингаляций можно капнуть 1-2 капли имбирного эфирного масла в пиалу с горячей водой и дышать, накрыв голову пледом или толстым полотенцем Продолжительность процедур до 7 минут.
Если ингаляция проводится для ребенка (от 3 лет), рядом должен быть взрослый, чтобы избежать ожогов.
Имбирь от простуды надежное средство, кроме того, одновременно можно использовать имбирь для похудения, вы убедитесь в этом, если воспользуйтесь рецептами народной медицины, предложенными выше, особенно обратите внимание на профилактические рецепты.