Польза хурмы людям известна давно, это растение на протяжение многих веков успешно служит людям, помогая им стать здоровыми, поднимая настроение, насыщая их солнечной энергией.
Полезные свойства хурмы проявляются уже в том, что этот яркий, радостный, насыщенный солнечной энергией плод поднимает настроение, увеличивает работоспособность и дарит душе спокойствие. Еще в древние времена хурму употребляли при истощении, туберкулезе, малокровии и некоторых других заболеваниях.
Хурма способна быстро утолить голод, в то же время в ней не так много калорий. Диетические, бактерицидные свойства хурмы и пектины, содержащиеся в ней, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, помогают организму бороться с кишечной палочкой и золотистым стафилококком.
Хурма положительно влияет на артериальное давление, а также создает барьер против развития гипертонических болезней. Железо, в составе этой ягоды, полезно при анемии.
Витамин А стабилизирует работу органов зрения.
Мякоть свежего плода, обладает ранозаживляющими свойствами: приложив ее к ране или ожогу, можно рассчитывать на скорейшее заживление.
Естественные мочегонные свойства хурмы, нормализуют работу мочевыводящей системы, избавляют организм от шлаков, токсинов и лишних солей, содержащийся в ней магний препятствует образованию камней в почках.
Благодаря калию, сахарам и витаминам P и C, входящим в состав плодов хурмы, она очень хорошо влияет на работу сердца и укрепляет кровеносные сосуды, борется с варикозными заболеваниями.
Стоматологи рекомендуют есть хурму людям, страдающим кровоточивостью десен.
Полезные свойства хурмы хорошо влияют на заболевании щитовидной железы, содержание йода в ее мякоти снижает риск возникновения данного заболевания.
Антиоксиданты и другие полезные вещества способны препятствовать образованию и развитию раковых клеток. Медициной доказано, что регулярное употребление хурмы снижает опасность возникновения рака легких.
Бета-каротин, содержащийся в хурме, позволяет заботиться о дыхательной системе, предупреждая развитие пневмонии и бронхита.
Польза хурмы заключается и в защите организма от образования раковых клеток. Доказано, что регулярное употребление хурмы снижает опасность возникновения рака легких. Это не значит, конечно, что заядлых курильщиков, продолжающих курить по несколько пачек в день, может спасти от страшного заболевания исключительно эта волшебная ягода.
Польза хурмы в рационе человека колоссальна — плоды этой солнечной зимней ягоды, оказывают существенную поддержку нашему организму, когда он особенно нуждается в витаминах и других полезных веществах, и при правильном употреблении хурмы, она способна предупредить ряд различных недугов или помочь избавиться от них.