Свекла - лечебные свойства

Лечебные свойства свеклы

Полезные лечебные свойства свеклы известны давно. Они обусловлены наличием в корнеплодах свеклы различных витаминов группы В, РР, бетаина, минеральных веществ, таких, как йод, магний, калий, кальций, железо и других. Читать далее Лечебные свойства свеклы

Огуречный сок

Огурец в народной медицине

Огурцы – довольно древняя культура. В нашей стране издавна выращивают этот полезный овощ. Как известно, питательная ценность огурца невелика, так как он на 95% состоит из воды (конечно же, это далеко не водопроводная вода!), что делает его незаменимым в диетах для снижения избыточного веса. Читать далее Огурец в народной медицине

Рецепты диетических блюд из цветной капусты

Диетические блюда из цветной капусты

Я уже рассказывала вам, что цветная капуста — ценный продукт диетического питания, а белки цветной капусты легко усваиваются организмом. По содержанию питательных веществ, усвояемости и вкусовым качествам она превосходит все другие виды капусты. Читать далее Диетические блюда из цветной капусты

Как вырастить рассаду цветной капусты

Выращивание рассады цветной капусты

В прошлой статье мы говорили о полезных свойствах цветной капусты, а теперь поговорим о выращивании рассады, ведь для получения ранних урожаев цветную капусту выращивают рассадой. Читать далее Выращивание рассады цветной капусты

Чем полезна цветная капуста

Цветная капуста. Полезные свойства

Родиной цветной капусты считается остров Крит. Жители средиземноморских стран с XVI века культивируют цветную капусту, применяют ее в пищу и имеют множество старинных целительных рецептов для лечения некоторых заболеваний. Читать далее Цветная капуста. Полезные свойства

Пекинская капуста

Пекинская капуста Пекинская капуста — растение, содержащее большое количество витаминов С, А1, B1 и В2. Она достаточно быстро образует мощную розетку листьев, а при наличии оптимальных погодных условий — неплотный кочан.

Из пекинской капусты мы готовим много полезных для здоровья диетических блюд: салаты, голубцы, кимчи, отвариваем, тушим и даже квасим, пользуясь проверенными временем кулинарными рецептами для здорового питания.

Выращивать пекинку можно как в открытом грунте, так и в защищенном. Читать далее Пекинская капуста