Рецепты народной медицины с вишней

Рецепты народной медицины с вишней
Рецепты народной медицины с вишней

С какими болезнями помогают справиться лечебные свойства вишни?

Употребление плодов вишни

Общеукрепляющее средство
В качестве общеукрепляющего средства рекомендуется отвар из плодов вишни бородавчатой. Готовят его следующим образом: 2 ст. ложки плодов залить 400 мл кипятка, кипятить на медленном огне 20-30 мин, охладить, пить по полстакана-стакану 2-3 раза в день до еды. Детям в зависимости от возраста назначают по 1 ч. или столовой ложке.

Для поддержания иммунитета
Богатый минерально-витаминный состав вишни поможет справиться с авитаминозом и йододефицитом. Йод в вишне позволит привести в норму щитовидную железу. Витамины А и С помогут укрепить иммунитет. Читать далее "Рецепты народной медицины с вишней"

Лечение бессонницы домашними средствами

Лечение бессонницы домашними средствами
Лечение бессонницы домашними средствами, к сожалению, тема популярная. Как народные, так и медикаментозные средства от нарушений сна в наши дни (вернее, ночи) очень востребованы – меры по профилактике бессонницы не во всех случаях дают те результаты, которых от них ждут, а чаще люди не соблюдают или нерегулярно соблюдают правила хорошего сна. Но как бы то ни было, от бессонницы нужно каким-либо способом избавляться!

Несколько утешает то, что многие люди все-таки предпочитают справляться с проблемой с помощью натуральных средств — более мягких и обладающих меньшим набором побочных эффектов по сравнению с лекарственными.

А травяной сбор, составленный талантливым травником, способен избавить не только от бессонницы, но и от ее причины — сопутствующей болезни.

Рецепты народной медицины от бессонницы

Самые простые продукты - пряные травы могут Читать далее "Лечение бессонницы домашними средствами"

Профилактика бессонницы

Профилактика бессонницы

Профилактика бессонницы — это соблюдение ряда несложных правил режима сна, которые способны если не снять проблему бессонницы, то значительно облегчить ее.
В борьбе с бессонницей важно… не беспокоиться о том, что вы не можете уснуть. Не можете — и не надо! Почитайте немного или спокойно сделайте что-нибудь полезное. Просто сегодня уснете чуть позже. Во многих случаях люди страдают хронической бессонницей просто потому, что боятся не уснуть.

Если вы приучите ваш организм к своеобразному ритуалу отхода ко сну, да еще ежедневно происходящему в одно и то же время, не позже 23 часов — то, поверьте, проблемы бессонницы будут сведены к нулю.

— Ужин должен быть легким, за пару часов до сна. Читать далее "Профилактика бессонницы"

Бессонница

Бессонница

Бессонница — одна из наиболее острых, на сегодняшний день, проблем, над которой работают врачи в разных уголках нашей планеты. То есть нарушение сна — это не только лично ваша проблема, а может быть вас это утешит, это проблема мирового масштаба. По статистическим данным, около 40% взрослого населения планеты имеют проблемы со сном, а 10% страдают от хронической бессонницы, причем возраст в ее развитии практически не имеет значения. Ей подвержены молодые и пожилые, чаще женщины, бывает, что от нее страдают даже дети.

То есть, несмотря на то, что люди к вечеру валятся с ног от усталости, они долго не засыпают, слишком рано встают, просыпаются посреди ночи, причем сон может прерываться несколько раз за ночь. Часто им кажется, что ночью они не спят вовсе.

Причины бессонницы Читать далее "Бессонница"