Лечебные свойства грецкого ореха

Грецкий орех - лечебные свойства
Лечебные свойства грецкого ореха активно используются в официальной и народной медицине, многие современные народные рецепты базируются на богатом химическом составе и полезных свойствах грецкого ореха, а лекарственные препараты, сделанные на их основе, обладают бактерицидными, кровоостанавливающими и ранозаживляющими свойствами. Врачи часто рекомендуют грецкие орехи для профилактики и лечения атеросклероза, полезны грецкие орехи и при ишемической болезни сердца, рекомендуются кормящим матерям, больным с нервными заболеваниями, подагрой, с нарушениями кровообращения, при базедовой болезни, диабете и болезнях почек. В древности грецкие орехи считались лучшим средством, предупреждающим отравление ядами. Читать далее "Лечебные свойства грецкого ореха"

Полезные свойства грецкого ореха

Грецкий орех - польза
Грецкий орех - очень вкусный питательный продукт с массой полезных свойств. Чтобы по максимуму использовать полезные свойства грецкого ореха для профилактики различных недугов нужно съедать всего лишь несколько ядрышек каждый день. Орехи улучшают память и другие мыслительные процессы, защищают от радиационного излучения и помогают в лечении сахарного диабета. Читать далее "Полезные свойства грецкого ореха"

Пак-чой в кулинарии

Салат из пак-чой с креветками
Использование китайской капусты пак-чой в кулинарии не ограничивается только вегетарианскими блюдами с пак-чой, зеленые листья и сочные черешки пак-чой прекрасно сочетаются не только с овощами, но и с грибами, морепродуктами, рыбой, мясом. Особенно вкусна эта капуста в качестве добавки к жаркому. При этом листья подвергаются минимальной тепловой обработке, сохраняя хрустящую структуру и аромат. И все же, полезнее всего употреблять китайскую черешковую капусту в сыром виде, в салатах, например. Калорийность пак-чой невелика (в 100г пак-чой - 13ккал), что придает ей дополнительную привлекательность.

Читать далее "Пак-чой в кулинарии"

Лечебные свойства алычи

Лечебные свойства алычи
Лечебные свойства алычи проявляются незаметно, сохраняя наше здоровье и надежно помогая нашему организму во многих. В каких же ситуациях можно обратиться к алыче, как экологически чистому целителю?

Если из-за подскочившего давления разболелась голова, можно съесть около 200 г плодов алычи и уже через 40-50 минут состояние стабилизируется.

Высокое содержание калия делает алычу весьма полезной при заболеваниях сердца, таким образом можно укрепить мышцы сердца, не дать развиться аритмии.

Официальная медицина рекомендует включать алычу в меню кормящим и беременным женщинам, детям и пожилым людям, как незаменимое средство для снабжения организма витаминами, минералами и другими полезными веществами. Читать далее "Лечебные свойства алычи"

Выпечка с хурмой — Сладкий хлеб с хурмой

Сладкий хлеб с хурмой
Сегодня предлагаю вам оригинальный вкусный рецепт из серии выпечка с хурмой - Сладкий хлеб с хурмой.

Уверена, что вам понравился мой любимый рецепт выпечки с хурмой — Лимонный пирог с хурмой, с кулинарным рецептом которого вы познакомились прошлый раз. Сегодняшняя выпечка тоже очень хороша — это продукт вполне подойдет вегетарианцам и другим приверженцам здорового питания.
Готовьте с удовольствием, ешьте с аппетитом!

Сладкий хлеб с хурмой

Ингредиенты:

— 1 стакан пюре из хурмы (или 2-3 плода, нарезанные небольшими кусочками) Читать далее "Выпечка с хурмой — Сладкий хлеб с хурмой"

Выпечка с хурмой — Лимонный пирог с хурмой

Лимонный пирог с хурмой

Выпечка с хурмой воздушна и вкусна и, безусловно, относится к элементам здорового питания, ведь полезные свойства хурмы не теряются после тепловой обработки. Зато, к нашей большой радости, в кулинарных рецептах она утрачивает свои неприятные вяжущие свойства.

Лимонный пирог с хурмой

Ингредиенты:
— 2-3 плода хурмы
— 2 лимона Читать далее "Выпечка с хурмой — Лимонный пирог с хурмой"

Хурма. Как правильно есть хурму

Хурма шоколадная

Хурма. Как правильно есть хурму, чтобы пища богов приносила вашему организму максимальную пользу и уж никак не вред?

Выбираем хурму

Сортов хурмы великое множество, но для нас имеет существенное значение вяжущая хурма нам попалась или невяжущая. Съедобны и те, и другие плоды, но вяжущие сорта требуют некоторой подготовки до употребления, а невяжущие можно есть сразу. Это как правило, группа сортов Королек, в том числе любимая нами Шоколадная.

Плоды любого сорта хурмы должны быть насыщенной яркой окраски от ярко-оранжевой до темно-красной, округлой или чуть удлиненной формы. Листочки и плодоножки — сухие, темного цвета. Читать далее "Хурма. Как правильно есть хурму"

Чем полезна хурма?

Хурма

Польза хурмы уже в том, что ее яркие, радостные вкусные плоды поднимают настроение и дарят спокойствие. Плод солнца, пища богов, божественный огонь — так переводится название этого необыкновенного плода в разных языках.

Китайцы считают, что это первый плод, который вкусили божества, хурма является здесь символом радости, у японцев этот фрукт означает победу.

Хурма повышает работоспособность, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие и положительно влияет на нервную систему. Она может быстро утолить голод и быстро вывести шлаки и токсины из организма. Хурма утоляет жажду, снижает жар и предотвращает кашель без лекарств.

Львиную долю полезных свойств обеспечивают содержащиеся в плодах большом количестве антиоксиданты, (по содержанию антиоксидантов хурма не уступает зеленому чаю), которые укрепляют иммунитет, нейтрализуют токсины, препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний. Читать далее "Чем полезна хурма?"

Лечение бессонницы домашними средствами

Лечение бессонницы домашними средствами
Лечение бессонницы домашними средствами, к сожалению, тема популярная. Как народные, так и медикаментозные средства от нарушений сна в наши дни (вернее, ночи) очень востребованы – меры по профилактике бессонницы не во всех случаях дают те результаты, которых от них ждут, а чаще люди не соблюдают или нерегулярно соблюдают правила хорошего сна. Но как бы то ни было, от бессонницы нужно каким-либо способом избавляться!

Несколько утешает то, что многие люди все-таки предпочитают справляться с проблемой с помощью натуральных средств — более мягких и обладающих меньшим набором побочных эффектов по сравнению с лекарственными.

А травяной сбор, составленный талантливым травником, способен избавить не только от бессонницы, но и от ее причины — сопутствующей болезни.

Рецепты народной медицины от бессонницы

Самые простые продукты - пряные травы могут Читать далее "Лечение бессонницы домашними средствами"

Профилактика бессонницы

Профилактика бессонницы

Профилактика бессонницы — это соблюдение ряда несложных правил режима сна, которые способны если не снять проблему бессонницы, то значительно облегчить ее.
В борьбе с бессонницей важно… не беспокоиться о том, что вы не можете уснуть. Не можете — и не надо! Почитайте немного или спокойно сделайте что-нибудь полезное. Просто сегодня уснете чуть позже. Во многих случаях люди страдают хронической бессонницей просто потому, что боятся не уснуть.

Если вы приучите ваш организм к своеобразному ритуалу отхода ко сну, да еще ежедневно происходящему в одно и то же время, не позже 23 часов — то, поверьте, проблемы бессонницы будут сведены к нулю.

— Ужин должен быть легким, за пару часов до сна. Читать далее "Профилактика бессонницы"